草莓，这个小巧可爱的红色果实，不仅口感鲜美，更是减肥期间的好伙伴。草莓热量小秘密，让你轻松享瘦，成为“必备水果”。 草莓的果实含有丰富的营养成分，其中维生素C、维生素A、维生素E以及多种微量元素，如钾、钙、镁、铁、锌等，都是人体必需的营养素。草莓中的膳食纤维含量较高，有利于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，草莓中还含有一种叫做花青素的物质，具有抗氧化、抗炎、抗...