在我国，养生逐渐成为一种生活态度，人们追求健康的同时，也渴望美味。而在众多养生食材中，银耳因其丰富的营养价值和独特的口感，备受青睐。然而，许多人认为银耳热量较高，不敢轻易尝试。今天，就让我们一起来揭开甜银耳汤的神秘面纱，探索这碗低卡养生必备的甜品。 银耳，又称白木耳、雪耳，是一种珍贵的食用菌，自古以来就被视为滋补佳品。其口感滑嫩，富有弹性，既能润肺止咳，又...